姫路市にあるスイミングスクール(水泳教室)9校の特徴を紹介!

お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

ルネサンス

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ルネサンスは全国に約130店舗を展開する大手スポーツクラブです。

ルネサンスのおすすめポイント

1、“エンジョイスイミング”がコンセプト!
2、「楽しい!」から「好き!」へ繋げていくプログラム
3、業界初の「スマートスイミング」を導入

ルネサンスの指導の特徴

スポーツクラブ&スパ ルネサンスのスイミングスクールのコンセプトは“エンジョイスイミング”。まずはお子様に水泳の楽しさを感じてもらい、「楽しい!」から「好き!」へ繋げていくプログラムでやる気と成長を引き出します。 また業界初の「スマートスイミング」を導入していることが最大の特徴です。ソニーネットワークコミュニケーションズと協力し、動画で泳ぎを予習し、練習後すぐに自分の姿を確認できるといった映像とAIを活用した独自のシステムを開発。予習から振り返りまで、「IT」×「コーチ」の力でより質の高い指導を行っています。

ルネサンスのコース・料金体系例

【姫路】
・クラス:幼児
・対象:3才~6才の未就学児
・週1回:6,820円

ルネサンスの口コミ

【姫路】

 在籍者の声(保護者) 
供の水泳には、グッド

引用元:Google口コミ

ルネサンスの基本情報

教室名  スポーツクラブルネサンス姫路 
住所 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F
紹介サイト https://swimming-info.net/1294
休館日 毎週火曜日・年末年始他
営業時間 月~土:10:00~23:00 日・祝:10:00~19:00

イオンキッズスクール

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イオンキッズスクールはイオンスポーツクラブが全国に28店舗を展開している子供向けのスクールです。

イオンキッズスクールのおすすめポイント

1、「褒める型指導」でお子様のいいところを見つけて伸ばす
2、リーズナブルな料金設定
3、安全を最優先にしたレッスン!

イオンキッズスクールの指導の特徴

イオンキッズスクールのスイミングスクールはお子様のいいところを見つけ褒めて伸ばす「褒める型指導」をモットーに、きめ細やかな指導でスイミングを通し「思った通りに身体を動かす力」、「礼儀・コミュニケーション力」「自分で考える力」を習得することと技術の向上を目指しています。安全を優先にしたレッスンで安心してお子様をお預け頂けるよう心がけています。 また親御さんの負担が少なく長く続けて頂けるような料金設定も特徴の一つです。

イオンキッズスクールのコース・料金体系例

【姫路】
・クラス:キッズ
・対象:幼児
・週1回:7,150円

イオンキッズスクールの口コミ

【姫路】

該当なし

イオンキッズスクールの基本情報

教室名  イオンスイミングスクール姫路 
住所 兵庫県姫路市飾磨区細江2560 イオンモール姫路リバーシティー 1F
紹介サイト https://swimming-info.net/1691
休館日 14日
営業時間 14:00~19:00

JSSスイミングスクール

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JSSは全国に86校、150万人の会員実績を誇るスイミングスクールです。

JSSスイミングスクールのおすすめポイント

1、効果的にレベルアップできるグループ制
2、楽しく続けられるような指導
3、日本水泳連盟認定の教師も在籍

JSSスイミングスクールの指導の特徴

JSSスイミングスクールでは、水泳を通し壮健な生活を送れるよう地域社会に貢献することを目標にキンダーから成人まで幅広い世代の水泳指導を行っています。キッズスクールではグループ制を取り入れ、効果的にレベルアップが可能。無理をさせず、楽しく続けられるような指導を行っているのでお子様のやる気につながります。またコーチは日本水泳連盟認定の教師も在籍。年に数回の研修で研鑽を積み、安全を最優先にした指導で安心してお子様を預けて頂けるような体制を整えています。 水泳を通し瞬発力や持久力などをバランスよく鍛え、健康的な身体作りが可能です。

JSSスイミングスクールのコース・料金体系例

【JSS 姫路スイミングスクール】
・クラス:ジュニアコース
・対象:要問合せ
・週1回:7,700円

JSSスイミングスクールの口コミ

【JSS 姫路スイミングスクール】

 在籍者の声(保護者) 
コーチの指導はとても良く子供も楽しく行かせていただいています。

引用元:Google口コミ

JSSスイミングスクールの基本情報

教室名  JSS 姫路スイミングスクール 
住所 兵庫県姫路市東延末2丁目65番地
紹介サイト https://www.jss-group.co.jp/himeji/
休館日 日曜日、季節休暇、その他施設点検等で休館日になることがあります。
営業時間 月~金/12:00 ~ 21:30 土曜日/09:30 ~ 17:30

サンスポーツクラブ

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サンスポーツクラブは関西に4店舗を運営するスポーツ施設です。

サンスポーツクラブのおすすめポイント

1、「継続する」事を重要視したカリキュラム
2、体験クラスで入会前にしっかり雰囲気や指導の様子をチェック!
3、16段階の進級基準で少しずつステップアップ

サンスポーツクラブの指導の特徴

サンスポーツクラブのスイミングスクールは、「継続する」事を重要視したカリキュラムでお子様の成長をサポートしています。必要に応じて補助具を使用し水と楽しく触れ合うことから始めるので水が苦手なお子様でも安心です。16段階の進級基準に基づいて着実にステップアップが出来ます。 施設見学や1日体験・3日体験も随時行っているので、実際のクラスの雰囲気や指導の様子をしっかりと確認した上で入会の検討が可能です。

サンスポーツクラブのコース・料金体系例

【サンスポーツクラブ姫路】
・クラス:キッズA
・対象:2歳6ヶ月以上
・週1回:6,380円

【サンスポーツクラブ網干】
・クラス:キッズA
・対象:2歳以上
・週1回:6,380円

サンスポーツクラブの口コミ

【サンスポーツクラブ姫路】

該当なし

【サンスポーツクラブ網干】

該当なし

サンスポーツクラブの基本情報

教室名  サンスポーツクラブ姫路 
住所 姫路市増位本町2-12-10 イオン姫路店内1F
紹介サイト https://www.sunss.com/club/himeji/
休館日 毎週火曜日、季節休業、その為メンテナンス日
営業時間 <月・水~金> 9:00~22:00 <土曜日> 9:00~21:00 <日・祝> 9:00~18:00

.

教室名  サンスポーツクラブ網干 
住所 姫路市網干区大江島寺前町107
紹介サイト https://www.sunss.com/club/aboshi/
休館日 スクールカレンダーによる
営業時間 <月~金> フィットネス/10:00~21:00 ジュニア/10:00~19:00 <土曜日> フィットネス/10:00~18:00(プール20:00) ジュニア/9:30~19:00 <祝日> フィットネス/10:00~15:00

香寺温水プール こうでらスイミングスクール

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こうでらスイミングスクールは香寺温水プールで行われているスイミングスクールです。

香寺温水プール こうでらスイミングスクールのおすすめポイント

1、楽しく遊びながら水に慣れるので小さなお子様も安心
2、親子から選手幾瀬クラスまで様々なレベル設定
3、嬉しいリーズナブルな利用料金

香寺温水プール こうでらスイミングスクールの指導の特徴

香寺温水プールで行われているこうでらスイミングスクールは、生後半年から一緒に参加できる親子クラスから幼児~小中学生対象のキッズクラス、本格的に水泳を学びたい・技術向上を目指したいお子様向けの育成・選手クラスまで様々な目的・年齢に合わせたクラスを開講しています。 キッズクラスでは進級基準に基づき、遊びながらの水慣れ~クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法取得や個人メドレー等の競泳まで、段階的に成長していくことが出来ます。

香寺温水プール こうでらスイミングスクールのコース・料金体系例

【香寺温水プールスイミングスクール】
・クラス:幼児~小・中学生
・対象:幼児3才~ 小・中学生
・週1回:4,900円

香寺温水プール こうでらスイミングスクールの口コミ

【香寺温水プールスイミングスクール】

 在籍者の声(保護者) 
子どもの様子がよくわかる。

引用元:Google口コミ

香寺温水プール こうでらスイミングスクールの基本情報

教室名  香寺温水プールスイミングスクール 
住所 兵庫県姫路市香寺町香呂 239-1
紹介サイト http://www.koudera-pool.jp/
休館日 毎月曜日と年末年始(12/28~1/4)
営業時間 火曜日~土曜日 9時30分~20時/日曜日 9時30分~18時

スポーツクラブ BIG-S

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スポーツクラブ BIG-Sは全国約40ヶ所にスポーツ施設を運営するザ・ビッグスポーツグループの施設です。

スポーツクラブ BIG-Sのおすすめポイント

1、お子様にも分かりやすい丁寧で親身な指導
2、一人ひとりのレベルや目標に合わせたカリキュラム
3、健全な心身の成長をサポート

スポーツクラブ BIG-Sの指導の特徴

スポーツクラブ BIG-Sは「一人ひとりに本当の健康を届ける」ことを理念に掲げ、様々なスポーツ施設を運営しています。のスイミングスクールでは、お子様にも分かりやすい丁寧で親身な指導を行っています。一人ひとりのレベルや目標に合わせたカリキュラムで、着実なレベルアップを目指します。 また筋力や持久力、心肺機能を高め健康的な身体づくりを行うことはもちろん、達成感の積み重ねによる自信や充実感の発現を通じ健全な心身の成長を促しています。

スポーツクラブ BIG-Sのコース・料金体系例

【スポーツクラブビッグ・エス姫路教室】
・クラス:ジュニアスイミング
・対象:3歳児~小学6年生
・週1回:8,085円

スポーツクラブ BIG-Sの口コミ

【スポーツクラブビッグ・エス姫路教室】

該当なし

スポーツクラブ BIG-Sの基本情報

教室名  スポーツクラブビッグ・エス姫路教室 
住所 姫路市大津区大津町3-3-1
紹介サイト https://www.asahi-sportsclub.com/himeji/
休館日 火曜日定休(その他年末年始、お盆)
営業時間 平日  10:00~23:00 土   10:00~22:00 日・祝 10:00~19:00

N.S.Iスイミングスクール

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N.S.Iスイミングスクールは関西を中心に展開するスイミングスクールです。

N.S.Iスイミングスクールのおすすめポイント

1、ヘルパー(補助具)に頼らない指導
2、毎月のレベル認定試験でレベルアップ
3、71項目の細かな進級基準

N.S.Iスイミングスクールの指導の特徴

N.S.Iスイミングスクールでは1歳半から水泳を始めることが出来ます。また水での事故が起きないようにとの想いから補助具に頼らない指導を実施しています。ヘルパーやアームヘルパーを着けずに練習することでプールの中でのボディーバランスの習得を狙い、「自分の身は自分で守る」ことができるようになっていきます。 また71項目の細かな進級基準を設けることで、毎月少しずつステップアップする体験を重ね自信ややる気に繋げていきます。

N.S.Iスイミングスクールのコース・料金体系例

【NSI姫路スイミングスクール】
・クラス:幼児・学童
・対象:1歳半~小学3年
・週1回:7,700円

N.S.Iスイミングスクールの口コミ

【NSI姫路スイミングスクール】

 在籍者の声(保護者) 
きれいで子供が気に入って行く気になったのでよかったです!

引用元:Google口コミ

N.S.Iスイミングスクールの基本情報

教室名  NSI姫路スイミングスクール 
住所 姫路市阿保甲240-1(仮住所)阿保橋西詰交差点すぐ
紹介サイト https://www.nsi-sports.co.jp/school/hyogo/nsi_himeji/
休館日 スクールカレンダー参照
営業時間 月~金 9:45~20:30 土曜日 8:45~17:30 日曜日 8:45~13:00

スポーツクラブNAS

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スイムスクールNASは全国約70箇所でスポーツクラブやヨガスタジオなどを運営するNASグループの施設です。

スポーツクラブNASのおすすめポイント

1、豊富な実績に基づいたオリジナルカリキュラム
2、正しく美しいフォームを身に着ける
3、溺れない技術と知識を身に着ける「安全水泳」

スポーツクラブNASの指導の特徴

スイムスクールNASは1973年創業の長い歴史と、たくさんの生徒を指導してきた豊富な実績に基づいて独自のカリキュラムを確立しています。その特徴は、正しく美しいフォームを身に着け水泳技術を磨く「泳法」と、溺れない技術と知識を身に着ける「安全水泳」の二本柱からなっていること。泳法では段階別の指導で無理なく着実にレベルアップが可能。安全水泳の面では、着衣水泳や将来的には海洋演習の実施などを通しお子様の命を守る指導を行っています。 またレッスンの中で自主性や向上心、協調性なども育んでいくので、心身の成長にもつながるスクールです。

スポーツクラブNASのコース・料金体系例

【スポーツクラブNAS姫路】
・クラス:幼児
・対象:3〜5歳
・週1回:6,710円

スポーツクラブNASの口コミ

【スポーツクラブNAS姫路】

該当なし

スポーツクラブNASの基本情報

教室名  スポーツクラブNAS姫路 
住所 姫路市神子岡前3-12-17 ゆめタウン姫路6F
紹介サイト https://www.nas-club.co.jp/himeji/
休館日 月曜日
営業時間 火〜金 10:00〜23:00 土曜日 10:00〜21:00 日・祝 10:00〜20:00

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内(車で30分以内)にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。
料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。
1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

4.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

5.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう!無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗(公式情報店舗のみ)で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用lください!

スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく2点あります。
1点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
2点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記2点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事:水泳によって免疫力を向上!?子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
1点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
2点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事:水泳は運動神経にも好影響!?子供の習い事には水泳がおすすめ!

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく2点あります。
1点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
2点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事:水泳で猫背が改善される!?子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ!

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事:喘息には水泳が効果的?喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ!

参考記事:アトピーでもプールの塩素は大丈夫!?アトピーに水泳が効果的な理由と注意点!

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」
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