【2024年最新】長野市にあるスイミングスクール（水泳教室）8校の特徴を紹介！

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お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

スポーツネットワーク SAM

スポーツネットワーク SAMは松本市、塩尻市、長野市に全5店舗を展開しているスポーツ施設です。

スポーツネットワーク SAMのおすすめポイント

1、日本スイミングクラブ協会認定の「優秀スイミングクラブ賞」を連続受賞
2、水泳を通して健全な青少年児童育成を目指す
3、公認水泳教師が在籍！質の高い指導を受けられる

スポーツネットワーク SAMの指導の特徴

スポーツネットワーク SAMのスイミングスクールは水泳を通して健全な青少年児童育成を目指し、お子様の自主性や協調性、忍耐力などの発育をサポートしています。
公認水泳教師が在籍し質の高い指導を行っていることが特徴で、日本スイミングクラブ協会認定の「優秀スイミングクラブ賞」を連続受賞するほどの実力のあるスクールです。カリキュラムは「全国泳力認定制度」を順守した内容になっており、全国共通の認定級を取得することが可能です。
また子供専用のプール・トレーニングルームなど充実した設備も自慢のポイント。手厚いサポートと快適な環境でスイミングを習いたい方におすすめです。

スポーツネットワーク SAMのコース・料金体系例

【スポーツネットワークSAM長野三輪】

・クラス：学童コース
・対象：4歳〜中学生
・週1回：7,150円

【スポーツネットワークSAM長野今井駅前】

・クラス：学童コース
・対象：4歳〜中学生
・週1回：7,150円

スポーツネットワーク SAMの口コミ

【スポーツネットワークSAM長野三輪】

該当なし

【スポーツネットワークSAM長野今井駅前】

該当なし

スポーツネットワーク SAMの基本情報

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ながでんスイミングスクール

ながでんスイミングスクールは長野、若里、須坂、中野に展開するスイミングスクールです。

ながでんスイミングスクールのおすすめポイント

1、「あせらず・くらべず・あきらめず」がモットー
2、年齢や水慣れ、泳力によってぴったりなコースを選択可能
3、社交性や協調性の発育もサポート

ながでんスイミングスクールの指導の特徴

ながでんスイミングスクールは、「あせらず・くらべず・あきらめず」をモットーに、一生を通してずっと水泳をして楽しめるよう工夫をこらした指導を行っています。
生後6か月の乳児から年齢や水慣れ、泳力状況によってぴったりなコースを選択可能です。水慣れから始まり、しっかりと4泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を教えます。
また水泳の技術はだけではなく、友達やコーチとのふれあいを通し社交性や協調性を身に着けていけるようサポートしています、

ながでんスイミングスクールのコース・料金体系例

【ながでんスイミングスクール 長野】

・クラス：Aコース
・対象：2歳から4歳
・週1回：6,270円

【ながでんスイミングスクール 若里】

・クラス：Aコース
・対象：2歳6ヶ月から4歳
・週1回：6,270円

ながでんスイミングスクールの口コミ

【ながでんスイミングスクール 長野】

該当なし

【ながでんスイミングスクール 若里】

該当なし

ながでんスイミングスクールの基本情報

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長野ドルフィンスイミングスクール

長野ドルフィンスイミングスクール

長野ドルフィンスイミングスクールのおすすめポイント

1、「たのしいスイミング！」がモットー
2、ほめられた時のうれしい気持ちや初めて出来た時の喜びを大事に！
3、お肌の弱いお子様でも安心して泳げるプール

長野ドルフィンスイミングスクールの指導の特徴

長野ドルフィンスイミングスクールのオリジナルのカリキュラムは「たのしいスイミング！」をモットーに作られています。このカリキュラムに基づき、ベビーから小学生まで楽しく水に親しみ着実に無理なくステップアップが可能。ほめられた時のうれしい気持ちや初めて出来た時の喜びの気持ちを大事にする指導方針です。

またお肌の弱いお子様でも安心して泳げる衛生的な水質のプールも自慢です。

長野ドルフィンスイミングスクールのコース・料金体系例

【長野ドルフィンスイミングスクール 川中島校】

・クラス：キッズ クラス
・対象：幼稚園 保育園児
・週1回：5,720円

【長野ドルフィンスイミングスクール 中央校】

・クラス：キッズ クラス
・対象：幼稚園 保育園児
・週1回：6,270円

長野ドルフィンスイミングスクールの口コミ

【長野ドルフィンスイミングスクール 川中島校】

該当なし

【長野ドルフィンスイミングスクール 中央校】

該当なし

長野ドルフィンスイミングスクールの基本情報

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サンマリーンながの

サンマリーンながのは屋内温水プールを中心とした総合レクリエーション施設です。

サンマリーンながののおすすめポイント

1、は水泳を通じた健康増進と体力向上をサポート
2、サンマリーンながののプールがいつでも利用可能！
3、無料体験随時受付中！

サンマリーンながのの指導の特徴

サンマリーンながのでは水泳を通じた健康増進と体力向上を目的とし、幼児から中学生を対象としたスイミングスクールを開講しています。予め設定されたすべての時間帯においてどの年齢・スクール級でもレッスンを受けられるフレキシブルなシステムで、水慣れから泳力に応じた指導を行います。
​スイミング会員はいつでもサンマリーンながののプールが利用できる嬉しい特典もついており、水に触れる機会をたくさんもつことができます。
無料体験を随時受付しているので、気になった方はぜひ一度スクールまでお問い合わせください。

サンマリーンながののコース・料金体系例

【サンマリーンながの】

・クラス：幼児
・対象：幼児
・週1回：6,270円

サンマリーンながのの口コミ

【サンマリーンながの】

該当なし

サンマリーンながのの基本情報

MAXスイミングスクール

MAXスイミングスクール は地域に根差した活動を大事にする地域密着型のスクールです。

MAXスイミングスクール のおすすめポイント

1、幅広い年齢・レベルに対応した多彩なコース
2、通学に便利なスクールバスも運行中！
3、県内初のプールクリーンシステムを採用！

MAXスイミングスクール の指導の特徴

MAXスイミングスクールは豊かな人間性と社会性を兼ね備えた次世代の人材育成を目指し、生後半年のベビー向けのコースから、競泳選手を目指し本格的な練習に取り組みたい方を対象とした選手育成コースまで幅広いコースが用意されています。
県内初のプールクリーンシステムを導入し、塩素臭のない快適で衛生的なプールも魅力のひとつ。いつでも気持ちよく泳ぐことができます。
またスクールバスも運行されているので通いやすいのも嬉しいポイントです。

MAXスイミングスクール のコース・料金体系例

【MAXスイミングスクール 】

・クラス：キンダー
・対象：4歳～6歳
・週1回：6,600円

MAXスイミングスクール の口コミ

【MAXスイミングスクール 】

該当なし

MAXスイミングスクール の基本情報

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内（車で30分以内）にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。

料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。

1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

４.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

５.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう！無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗（公式情報店舗のみ）で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用ください！

※スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく２点あります。
１点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
２点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記２点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事：水泳によって免疫力を向上！？子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
１点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
２点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事：水泳は運動神経にも好影響！？子供の習い事には水泳がおすすめ！

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく２点あります。
１点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
２点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事：水泳で猫背が改善される！？子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ！

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事：喘息には水泳が効果的？喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ！

参考記事：アトピーでもプールの塩素は大丈夫！？アトピーに水泳が効果的な理由と注意点！

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

※スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」