【2024年最新】松本市にあるスイミングスクール（水泳教室）7校の特徴を紹介！

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お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

ルネサンス

ルネサンスは全国に約130店舗を展開する大手スポーツクラブです。

ルネサンスのおすすめポイント

1、“エンジョイスイミング”がコンセプト！
2、「楽しい！」から「好き！」へ繋げていくプログラム
3、業界初の「スマートスイミング」を導入

ルネサンスの指導の特徴

スポーツクラブ＆スパ ルネサンスのスイミングスクールのコンセプトは“エンジョイスイミング”。まずはお子様に水泳の楽しさを感じてもらい、「楽しい！」から「好き！」へ繋げていくプログラムでやる気と成長を引き出します。
また業界初の「スマートスイミング」を導入していることが最大の特徴です。ソニーネットワークコミュニケーションズと協力し、動画で泳ぎを予習し、練習後すぐに自分の姿を確認できるといった映像とAIを活用した独自のシステムを開発。予習から振り返りまで、「IT」×「コーチ」の力でより質の高い指導を行っています。

ルネサンスのコース・料金体系例

【ルネサンス松本】

・クラス：幼児
・対象：3才～6才の未就学児
・週1回：8,800円

ルネサンスの口コミ

【ルネサンス松本】

該当なし

ルネサンスの基本情報

スポーツネットワーク SAM

スポーツネットワーク SAMは松本市、塩尻市、長野市に全5店舗を展開しているスポーツ施設です。

スポーツネットワーク SAMのおすすめポイント

1、日本スイミングクラブ協会認定の「優秀スイミングクラブ賞」を連続受賞
2、水泳を通して健全な青少年児童育成を目指す
3、公認水泳教師が在籍！質の高い指導を受けられる

スポーツネットワーク SAMの指導の特徴

スポーツネットワーク SAMのスイミングスクールは水泳を通して健全な青少年児童育成を目指し、お子様の自主性や協調性、忍耐力などの発育をサポートしています。
公認水泳教師が在籍し質の高い指導を行っていることが特徴で、日本スイミングクラブ協会認定の「優秀スイミングクラブ賞」を連続受賞するほどの実力のあるスクールです。カリキュラムは「全国泳力認定制度」を順守した内容になっており、全国共通の認定級を取得することが可能です。また子供専用のプール・トレーニングルームなど充実した設備も自慢のポイント。手厚いサポートと快適な環境でスイミングを習いたい方におすすめです。

スポーツネットワーク SAMのコース・料金体系例

【スポーツネットワークSAM石芝】

・クラス：学童コース
・対象：4歳〜中学生
・週1回：7,150円

【スポーツネットワークSAM松本】

・クラス：学童コース
・対象：4歳〜中学生
・週1回：7,150円

スポーツネットワーク SAMの口コミ

【スポーツネットワークSAM石芝】

該当なし

【スポーツネットワークSAM松本】

該当なし

スポーツネットワーク SAMの基本情報

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ゆめひろば庄内スイミングスクール

ゆめひろば庄内はプール、体育館などを備えた市営の体育施設です。

ゆめひろば庄内スイミングスクールのおすすめポイント

1、レッスン時間はたっぷり1時間15分！
2、ヘルパー付の指導で安心
3、会員は土日祝日のプール利用料が無料

ゆめひろば庄内スイミングスクールの指導の特徴

ゆめひろば庄内で開講されているスイミングスクールは、水泳指導の専門店としてベビーからシニアの方まで、０ｍから選手育成まで、幅広い世代とレベルの方の水泳指導を行っています。年齢別、泳力別のクラス編成で一人ひとりの能力に応じた丁寧な指導が特徴です。キッズクラスではヘルパー(補助具)をつけての授業も行っており、水が苦手なお子様でも安心してご参加頂けます。
また会員は土日祝日のプール利用料が無料となっているため、気軽に水と触れ合えるのも嬉しいポイントです。

ゆめひろば庄内スイミングスクールのコース・料金体系例

【ゆめひろば庄内スイミングスクール】

・クラス：こども水泳教室
・対象：幼稚園児～小学生
・週1回：5,500円

ゆめひろば庄内スイミングスクールの口コミ

【ゆめひろば庄内スイミングスクール】

該当なし

ゆめひろば庄内スイミングスクールの基本情報

セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネスクラブは全国に200店舗以上を展開するスポーツクラブ。子供向けのスイミングスクールも運営しています。

セントラルフィットネスクラブのおすすめポイント

1、お子様の泳力に合わせた段階的指導でステップアップ
2、オリジナル教材を使用したスイミングチャレンジシステム
3、成長期の心と体の発達を促す

セントラルフィットネスクラブの指導の特徴

セントラルフィットネスクラブのスイミングスクールは、お子様の泳力に合わせて段階的に指導を行っています。無理なく着実にレベルアップが可能です。水泳技術を身に着けることで、成長期の心と体の発達を促すことにもつながります。
指導においてはセントラルスポーツのオリジナル教材を使用したスイミングチャレンジシステムを採用しています。成長が一目でわかるイラスト入りの教材で、お子様が楽しみながら自分の上達度を実感できるよう工夫されています。おもしろい雑学なども紹介されており、読み物としても楽しめるのでご自宅で一緒に読んでみてはいかがでしょうか。
またセントラルスポーツでは体操やダンス教室も行っており、それらと組み合わせて通うミックスコースもおすすめ。バランスよく身体能力を鍛えるだけでなく、たくさんのお友達を作ることもできます。

セントラルフィットネスクラブのコース・料金体系例

【セントラルフィットネスクラブ 松本】

・クラス：幼児
・対象：3才〜小学生未満
・週1回：7,920円

セントラルフィットネスクラブの口コミ

【セントラルフィットネスクラブ 松本】

引用元：Google口コミ

セントラルフィットネスクラブの基本情報

ラーラ松本

ラーラ松本はクリーンエネルギーを利用した環境に優しいスポーツ施設です。

ラーラ松本のおすすめポイント

1、ベテラン指導員が親切・丁寧な指導
2、スイミング以外の習い事もできる！
3、負担が少なく続けやすいリーズナブルな会費

ラーラ松本の指導の特徴

ラーラ松本内で行われているスイミングスクール 島内教室では、経験豊富なベテラン指導員が親切・丁寧な指導を行っています。水に慣れ親しむことから、様々な泳法の取得、基礎体力の向上までをしっかりとサポート。
またスイミングの他にもチアダンス、書道、HIPHOPなど様々なクラスが開講されているので、複数の習いごとをさせたいとお考えの保護者様にもぴったりの施設です。
負担が少なく続けやすいリーズナブルな会費も大きな魅力です。

ラーラ松本のコース・料金体系例

【ラーラ松本スイミングスクール 島内教室】

・クラス：あひる
・対象：幼児（年少～年長）
・週1回：4,400円

ラーラ松本の口コミ

【ラーラ松本スイミングスクール 島内教室】

該当なし

ラーラ松本の基本情報

B&G海洋センター

B&G海洋センターは松本市営の公共スポーツ施設です。

B&G海洋センターのおすすめポイント

1、多彩なコースでレベルに合った指導が受けられる
2、音楽や道具を利用して楽しく水慣れ！
3、基礎がしっかり身に着く丁寧な指導

B&G海洋センターの指導の特徴

B&G海洋センターで行われているスイミングスクールは、ベビー・親子から選手育成まで多彩なコースが用意されています。子供向けには音楽や道具を利用して楽しく水に慣れていくアクアリズムのクラスも用意されており、水が苦手、水泳が初めてというお子様でも楽しみながら水と触れ合うことが可能です。基礎がしっかりと身に着く丁寧な指導で着実にステップアップを目指しましょう！
市営施設ならではのリーズナブルな利用料金も魅力です。

B&G海洋センターのコース・料金体系例

【B&G海洋センタースイミングスクール 波田】

・クラス：幼児・園児水泳教室
・対象：幼児～小学校低学年
・週1回：4,400円

B&G海洋センターの口コミ

【B&G海洋センタースイミングスクール 波田】

該当なし

B&G海洋センターの基本情報

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内（車で30分以内）にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。

料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。

1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

４.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

５.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう！無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗（公式情報店舗のみ）で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用ください！

※スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく２点あります。
１点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
２点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記２点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事：水泳によって免疫力を向上！？子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
１点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
２点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事：水泳は運動神経にも好影響！？子供の習い事には水泳がおすすめ！

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく２点あります。
１点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
２点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事：水泳で猫背が改善される！？子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ！

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事：喘息には水泳が効果的？喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ！

参考記事：アトピーでもプールの塩素は大丈夫！？アトピーに水泳が効果的な理由と注意点！

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

※スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」