【2024年最新】横浜市中区にあるスイミングスクール（水泳教室）2校の特徴を紹介！

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お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

ネクシス横浜本牧

ネクシス横浜本牧は横浜最大級2200坪の敷地面積を持つ総合スポーツクラブです。

ネクシス横浜本牧のおすすめポイント

1、多数のベテラン指導者が在籍！
2、1人ひとりに合わせた指導が出来る少人数制
3、安全を最優先に考えた指導環境

ネクシス横浜本牧の指導の特徴

ネクシス横浜本牧のスイミングスクールを運営しているファーストリミテッドは30年以上のスクール指導実績・コンサルティング経験を持つプロ集団です。多数のベテラン指導者が子供たちの安全を最優先に考えながら指導しています。授業中はプールサイドにガードが常駐。プールの中では徹底した安全指導を受けたコーチがレッスンを担当しているので安心です。
レッスンでは「できた!が見つかる。楽しい！がここにある」をモットーに、達成感を大切にし楽しいから上達するし続けられる！という環境を整えています。泳法の習得はもちろんのこと、健全な心と身体を育て、丈夫な身体と規律などを学んでいきましょう。少人数制だからこそ１人１人の特徴に合ったアドバイスが受けられるのも特徴です。

ネクシス横浜本牧のコース・料金体系例

【ネクシス横浜本牧】

・クラス：キッズコース
・対象：年少～小学6年生
・週1回：6,930円

ネクシス横浜本牧の口コミ

【ネクシス横浜本牧】

該当なし

ネクシス横浜本牧の基本情報

フィットネスクラブ・ブリーズベイ

フィットネスクラブ・ブリーズベイはブリーズベイホテル内のスイミングスクールです。

フィットネスクラブ・ブリーズベイのおすすめポイント

1、一人ひとりのレベルに合わせた練習・指導
2、礼儀や協調性などを学び人間性も育める
3、ホテルの宿泊やレストランの利用が割引になる嬉しい特典あり

フィットネスクラブ・ブリーズベイの指導の特徴

フィットネスクラブ・ブリーズベイのジュニアスイミングでは、水慣れから4泳法取得、メドレーまで一人ひとりのレベルに合わせた練習をしていきます。 水泳技術を身につけると共に礼儀や協調性などを学び人間性も育んでいくことを目標にしています。お友達と一緒に楽しみながら課題に挑戦し、乗り越えていく達成感を通して自信をつけていきましょう！
さらに休日にお子様と保護家族の方が一緒に泳げるファミリータイム(有料)や、ホテルの宿泊やレストランの利用が割引になるなど嬉しい特典のあるスクールです。

フィットネスクラブ・ブリーズベイのコース・料金体系例

【フィットネスクラブ・ブリーズベイ】

・クラス：ジュニアコース
・対象：３歳～
・週1回：7,700円

フィットネスクラブ・ブリーズベイの口コミ

【フィットネスクラブ・ブリーズベイ】

引用元：Google口コミ

フィットネスクラブ・ブリーズベイの基本情報

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内（車で30分以内）にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。

料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。

1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

４.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

５.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう！無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗（公式情報店舗のみ）で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用ください！

※スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく２点あります。
１点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
２点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記２点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事：水泳によって免疫力を向上！？子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
１点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
２点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事：水泳は運動神経にも好影響！？子供の習い事には水泳がおすすめ！

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく２点あります。
１点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
２点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事：水泳で猫背が改善される！？子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ！

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事：喘息には水泳が効果的？喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ！

参考記事：アトピーでもプールの塩素は大丈夫！？アトピーに水泳が効果的な理由と注意点！

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

※スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」