【2024年最新】東久留米市にあるスイミングスクール（水泳教室）3校の特徴を紹介！

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お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

東久留米スイムスクール

東久留米スイムスクールは地域密着型のスイミングスクールです。

東久留米スイムスクールのおすすめポイント

1、水中体操などもあり、泳げない方やシニアでも安心
2、水深の浅いプールもあるので、小さい子供でも安心して通える
3、採暖室があり、スイミング後の冷えた身体にも嬉しい

東久留米スイムスクールの指導の特徴

小さい子供からお年寄り、泳げない方でも安心して通えるレッスン内容が充実しています。メインプールは7コースあり、サブプールは水深が75㎝です。レッスンを受けている子どもを見られる見学席や、レッスン前の体操などを行える体操室もあります。採暖室もあるので、レッスン後の冷えた身体を暖めから帰ることができます。
レッスンは3歳から受けることができ、水遊びを通じ水の中で、遊びながら楽しく身体を動かすことができます。やる気を育てるワッペンシステムで、自信つけながら自主性を学べます。シニア体操や水中体操など泳がないクラスもあるので、お年寄りや泳げない方でも負担の少ない運動で健康づくりができます。

東久留米スイムスクールのコース・料金体系例

【東久留米スイムスクール】

・クラス：幼児コース
・対象：３歳～年長
・週1回：5,000円

東久留米スイムスクールの口コミ

【東久留米スイムスクール】

引用元：Google口コミ

東久留米スイムスクールの基本情報

東久留米スイミングクラブ

東久留米スイミングクラブは40年以上の歴史を持つスイミングスクールです。

東久留米スイミングクラブのおすすめポイント

1、アットホームな雰囲気のスクール
2、1人ひとりにコーチの目が行き届く少人数制
3、無料体験レッスンの受講可能

東久留米スイミングクラブの指導の特徴

東久留米スイミングクラブではベビーから大人まで、幅広い年代の方に向けたクラスを開講しています。コーチの目が一人ひとりにしっかりと行き届く少人数制を採用し、レベルに合わせて一貫した指導を行っていることが特徴です。レッスンはアットホームな雰囲気を大切にしています。
お休みした際は振替受講も出来るので安心です。
入会前に授業の雰囲気や施設をチェック出来る無料体験も随時行っているので、気になった方は是非一度スクールまでお問合せください。

東久留米スイミングクラブのコース・料金体系例

【東久留米スイミングクラブ】

・クラス：幼児
・対象：年少～年長
・週1回：6,500円

東久留米スイミングクラブの口コミ

【東久留米スイミングクラブ】

引用元：Google口コミ

東久留米スイミングクラブの基本情報

東京ドームスポーツセンター東久留米

東京ドームスポーツセンター東久留米は地域の方々はもちろん、地域外の方でも利用できる公共スポーツ施設です。

東京ドームスポーツセンター東久留米のおすすめポイント

1、豊富な知識と経験を持ったインストラクター
2、楽しみながら水泳を学べる
3、適切な指導が受けられる泳力別のカリキュラム

東京ドームスポーツセンター東久留米の指導の特徴

東京ドームスポーツセンター東久留米では豊富な知識と経験を持ったインストラクターが、万全のサポート体制のもと、楽しく安全に皆さまの健康づくりのサポートをしています。
子供向けの水泳教室では水遊びや水に慣れる習慣をつけることから始め、コーディネーションの発達を促し楽しみながらバランス・リズムを養っていきます。
泳力別のカリキュラムにより、一人ひとりの進度に応じた適切な指導が受けられることが特徴です。

東京ドームスポーツセンター東久留米のコース・料金体系例

【東京ドームスポーツセンター東久留】

・クラス：幼児クラス
・対象：4才～6才
・週1回：登録料 3,850円

東京ドームスポーツセンター東久留米の口コミ

【東京ドームスポーツセンター東久留】

引用元：Google口コミ

東京ドームスポーツセンター東久留米の基本情報

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内（車で30分以内）にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。

料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。

1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

４.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

５.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう！無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗（公式情報店舗のみ）で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用ください！

※スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく２点あります。
１点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
２点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記２点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事：水泳によって免疫力を向上！？子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
１点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
２点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事：水泳は運動神経にも好影響！？子供の習い事には水泳がおすすめ！

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく２点あります。
１点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
２点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事：水泳で猫背が改善される！？子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ！

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事：喘息には水泳が効果的？喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ！

参考記事：アトピーでもプールの塩素は大丈夫！？アトピーに水泳が効果的な理由と注意点！

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

※スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」