【2024年最新】宝塚市にあるスイミングスクール（水泳教室）3校の特徴を紹介！

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お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

JSSスイミングスクール

JSSは全国に86校、150万人の会員実績を誇るスイミングスクールです。

JSSスイミングスクールのおすすめポイント

1、効果的にレベルアップできるグループ制
2、楽しく続けられるような指導
3、日本水泳連盟認定の教師も在籍

JSSスイミングスクールの指導の特徴

JSSスイミングスクールでは、水泳を通し壮健な生活を送れるよう地域社会に貢献することを目標にキンダーから成人まで幅広い世代の水泳指導を行っています。キッズスクールではグループ制を取り入れ、効果的にレベルアップが可能。無理をさせず、楽しく続けられるような指導を行っているのでお子様のやる気につながります。またコーチは日本水泳連盟認定の教師も在籍。年に数回の研修で研鑽を積み、安全を最優先にした指導で安心してお子様を預けて頂けるような体制を整えています。
水泳を通し瞬発力や持久力などをバランスよく鍛え、健康的な身体作りが可能です。

JSSスイミングスクールのコース・料金体系例

【JSS宝塚スイミングスクール】

・クラス：幼児コース
・対象：3歳～
・週1回：7,700円

JSSスイミングスクールの口コミ

【JSS宝塚スイミングスクール】

さすが、オリンピック代表選手を数多く排出された名門です。
初心者からの育成も申し分ないです。 |
引用元：Google口コミ

JSSスイミングスクールの基本情報

クラレスポーツプラザ宝塚

クラレスポーツプラザ宝塚は地域密着型のスポーツ施設で、各種子供向け教室も開催しています。

クラレスポーツプラザ宝塚のおすすめポイント

1、30項目の目標・5つのステップで着実に成長できる！
2、スイミングを通し丈夫な心身を作れる
3、仲間と一緒に身体を動かし、社会性や自立性も身に着けよう

クラレスポーツプラザ宝塚の指導の特徴

クラレスポーツプラザ宝塚のスイミングスクールでは、泳力レベルに応じ5つのステップと30項目の目標を設け、お子様が常に目標を持ち授業に臨めるような練習しやすい環境を整えています。また水泳を通し全身の筋肉をバランスよく鍛え風邪をひきにくい丈夫な体を作るとともに、お友達と一緒に練習を積み重ねることで団体行動をする上での社会性や積極性・自律性なども養い、健やかな心身の成長が期待できます。
また水泳以外にもダンスや空手、テニススクールなども開講しています。

クラレスポーツプラザ宝塚のコース・料金体系例

【クラレスポーツプラザ宝塚】

・クラス：幼児
・対象：2歳6ヶ月以上の幼児と小学生
・週1回：7,150

クラレスポーツプラザ宝塚の口コミ

【クラレスポーツプラザ宝塚】

該当なし

クラレスポーツプラザ宝塚の基本情報

TRIAXIS(トライアクシス)

TRIAXIS(トライアクシス)は大阪・兵庫・福岡に10店舗を展開するフィットネスクラブです。

TRIAXIS(トライアクシス)のおすすめポイント

1、水泳だけじゃない！水の総合教室アクアティック・スクール
2、子供の可能性を広げるアクティブプログラム
3、段階的指導法を導入し着実にステップアップ

TRIAXIS(トライアクシス)の指導の特徴

TRIAXIS(トライアクシス)の運営するLinkaQua(リンクアクア)は、水の総合教室”アクアティック・スクール”として水泳技術だけでなく広く水との関りを持てるよう独自のプログラムを行っています。
水泳指導においては適切な目標設定ができ、少しずつステップアップできる細かなカリキュラムを用いた段階的指導法を導入。オリジナルの進級表を使って次のステップがすぐ」分かるようになっています。生徒はキッズダイビングも習うことができるのが特徴です。
アクティブプログラムと名付けられた野外教室では、プールで覚えた楽しみを実際の自然の中で使い、さらなる可能性を広げていきます。

TRIAXIS(トライアクシス)のコース・料金体系例

【TRIAXIS宝塚】

・クラス：キンダー
・対象：3歳～年長
・週1回：8,800円

TRIAXIS(トライアクシス)の口コミ

【TRIAXIS宝塚】

該当なし

TRIAXIS(トライアクシス)の基本情報

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内（車で30分以内）にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。

料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。

1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

４.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

５.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう！無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗（公式情報店舗のみ）で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用ください！

※スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく２点あります。
１点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
２点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記２点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事：水泳によって免疫力を向上！？子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
１点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
２点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事：水泳は運動神経にも好影響！？子供の習い事には水泳がおすすめ！

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく２点あります。
１点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
２点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事：水泳で猫背が改善される！？子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ！

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事：喘息には水泳が効果的？喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ！

参考記事：アトピーでもプールの塩素は大丈夫！？アトピーに水泳が効果的な理由と注意点！

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

※スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」