【2022年最新】浜松市のスイミングスクール(水泳教室)14校の特徴を紹介!

お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

メガロス

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メガロスは全国に約50店舗を展開する総合スポーツジムです。

メガロスのおすすめポイント

1、30階級の進級制度でお子様のやる気を引き出す

2、振替制度で急なお休みでも安心

3、「カラダ、アタマ、ココロ」の成長をサポート!

メガロスの指導の特徴

メガロスのスイミングスクールは30階級の進級制度を採用しており、少しずつ「できた!」という実感を感じることでお子様のやる気を引き出すシステムです。また飛び級制度もあるので、成長が早いお子様でも常にそれぞれのレベルに見合った指導を受けることが可能です。また水泳技術だけではなく、「非認知スキル(諦めない心、自尊心、協調性、コミュニケーション能力など」を高めることで「カラダ、アタマ、ココロ」の成長もサポートしていきます。 プールサイドでレッスンを見学することもできるので、ご家族の方でもお子様の成長をしっかりと目にすることが出来ます。 充実した専用設備や徹底した水質管理のプールなど、設備面でも快適に過ごせる工夫がたくさんそろった施設です。

メガロスのコース・料金体系例

【浜松市野キッズスイミング】
・クラス:キッズ
・対象:2歳半~小学1年生
・週1回:6,600円

メガロスの口コミ

【浜松市野キッズスイミング】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
子どものスイミングで使ってます たまに親子無料解放デイで一緒に泳げる

引用元:Google口コミ

メガロスの基本情報

教室名  メガロス浜松市野キッズスイミング 
住所 静岡県浜松市東区中田町754-1
紹介サイト https://swimming-info.net/858
休館日 金曜日、夏季、年末年始
営業時間 平日 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜20:00

ティップネス

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ティップネスは全国に約160店舗を展開する国内大手のスポーツクラブです。

ティップネスのおすすめポイント

1、安心・安全で丁寧な指導

2、安全で衛生的な施設づくり

3、徹底した安全対策で安心してお子様を預けられる

ティップネスの指導の特徴

ティップネスのスイミングスクールは、3つの「安心・安全」をモットーにしています。 ■安心・安全な準備 安心してお子様が通って頂けるよう、災害時を想定した訓練や心肺蘇生・AED講習を行い定期的な安全研修を実施しています。 またロッカールームの点検や備品の安全点検も定期的に行っています。 ■安心・安全な指導 定期的な指導者研修を行いお子様の成長に合わせた無理のない段階的な指導を心掛けています。危険行動に対する注意や点呼の実施などのほか、担当コーチ以外にサポートスタッフをつけることで安全面に常に気を配っています。 ■安心・安全な施設 ギャラリーの緊急用ブザー、落下防止シートなどでを設置しているほか、監視カメラの設置、保護者入館カードで出入りの管理をしています。

ティップネスのコース・料金体系例

【浜松葵東店】
・クラス:キッズスイマー初級
・対象:2歳半~小学1年生
・週1回:7,480円

ティップネスの口コミ

【浜松葵東店】

該当なし

ティップネスの基本情報

教室名  ティップネススイミング浜松葵東店 
住所 静岡県浜松市中区葵東2-13-7
紹介サイト https://swimming-info.net/1648
休館日 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
営業時間 平日 10:00-23:00 土日 10:00-20:00

スポーツクラブアクトス

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スポーツクラブアクトスは近畿・東海を中心に全国に約190店を展開するスポーツクラブです。

スポーツクラブアクトスのおすすめポイント

1、55段階のきめ細やかな指導で確実にレベルアップ!

2、反復練習で基本を身に着け、苦手を克服できる

3、お子様の社会性と自立心を育む

スポーツクラブアクトスの指導の特徴

スポーツクラブアクトスのスイミングスクールの特徴は、55段階にも分かれたきめ細やかな進級制度。水慣れから無理なく少しずつステップを踏んでいくので、水が苦手なお子様でも着実にレベルアップをしていくことが出来ます。徹底した反復練習で基本を身に着け、苦手を克服していきます。 また準備・片付けは生徒さん自身で行って頂くよう指導したり、元気な挨拶をしたり、スクールのお友達と仲良くしたりと水泳技術以外にも社会性・自立心・協調性などを育みお子様の成長を全力でサポート。お子様の笑顔と一生懸命を引き出し、才能を開花させるお手伝いを致します。

スポーツクラブアクトスのコース・料金体系例

【浜松】
・クラス:ジュニアⅠ
・対象:3歳~小学生
・週1回:6,270円

スポーツクラブアクトスの口コミ

【浜松】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
とにかくプールも観覧席もトイレもキレイ ジュニアスイミングをやっているところは汚いイメージがありますが、大人の通うスポーツクラブだけあって、どこもピカピカキレイで、子供も私も大満足です。 スイミングのコーチは、知識のある本格的な男性のコーチから、子供とお友達感覚で楽しませてくれる若いコーチ、女性ならではの目線から泳ぎだけでなく整理整頓など常識を教えてくれるコーチなど、よりどりみどりです。 色々なスイミングスクールを見てきましたが、私は断然ココです! みなさーん! スクール生や親の質もよく、オススメですよっ☆

引用元:Google口コミ

スポーツクラブアクトスの基本情報

教室名  スポーツクラブアクトス浜松 
住所 静岡県浜松市中区森田町350
紹介サイト https://swimming-info.net/1624
休館日 木曜日・お盆・年末年始
営業時間 平日 10:00~23:00; 土曜 10:00~23:00; 日曜 10:00~18:00; 祝日 10:00~18:00

三方原スイミングスクール

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三方原スイミングスクールは、静岡に系列店含め2店舗運営しております。

三方原スイミングスクールのおすすめポイント

1、お子様の成長スピードに合わせた指導

2、お子様の精神面もサポート!

3、安心してレッスンを受けられる安全な設備

三方原スイミングスクールの指導の特徴

三方原スイミングスクールでは、生徒の心と体の成長をサポートすべく、お子様の上達スピードに合わせた愛情ある指導で楽しみながら水泳を学べるようなレッスンを行っています。お子様が伸び悩んだ時の精神面のサポートも行っています。 広々としたプールは波が立ちにくい構造になっており、プールサイドの床も滑りにくくクッション性がある素材を使用するなど設備面でも安全性にこだわっているのも特徴です。プールで使用している水は肌や紙に優しいマイナスイオン水なのでお肌の弱いお子様でも安心して通って頂けます。さらに幼児専用プールも用意されています。

三方原スイミングスクールのコース・料金体系例

【三方原スイミングスクール】
・クラス:キッズコース
・対象:2歳6か月~年長
・週1回:5,000円

三方原スイミングスクールの口コミ

【三方原スイミングスクール】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
新しいのできれいなスイミングスクールです。

引用元:Google口コミ

三方原スイミングスクールの基本情報

教室名  三方原スイミングスクール 
住所 )静岡県浜松市北区三幸町77-2
紹介サイト https://swimming-info.net/860
休館日 日曜日
営業時間 月曜日-金曜日10:00~18:30、土曜日9:00~17:30

浜松グリーンスイミングクラブ

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浜松グリーンスイミングクラブは浜松に2店舗を展開するスイミングクラブです。

浜松グリーンスイミングクラブのおすすめポイント

1、7万人の子供を指導してきた実績とノウハウ!

2、子供の成長に合わせた丁寧な指導

3、交通ルールの指導や年1回安全水泳講習も開催

浜松グリーンスイミングクラブの指導の特徴

浜松グリーンスイミングクラブはオープン以来7万人を超えるお子様に水泳の楽しさを伝えてきたスイミングスクールです。その実績とノウハウに基づいたカリキュラムで泳力に合わせた段階的な指導を行っているので、特に初心者指導に自信を持っています。水に顔をつけられないお子様でも無理なく始められるようになっているので安心です。水泳を通して筋力や心肺機能の向上、集中力の養成、さらには基本的な生活面でのマナーなども指導しており、心身での成長をサポートしています。 そのほか、交通ルールの指導や年1回の安全水泳講習(着衣水泳)を通し、安全に日常生活が送られるようなお手伝いもしています。

浜松グリーンスイミングクラブのコース・料金体系例

【高台プール】
・クラス:J0
・対象:幼稚園児
・週1回:6,930円

【佐鳴台プール】
・クラス:J0
・対象:2才6ヶ月 ~ 就園児
・週1回:6,930円

浜松グリーンスイミングクラブの口コミ

【高台プール】

該当なし

【佐鳴台プール】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
息子が選手コースです。徐々に泳げるようになり県チャンピオンにまでしてもらいました。他、スクールも充実してます。

引用元:Google口コミ

浜松グリーンスイミングクラブの基本情報

教室名  浜松グリーンスイミングクラブ高台プール 
住所 浜松市中区葵東2-8-20
紹介サイト https://greensc.jp/
休館日 カレンダーによる
営業時間 月~土 10:00~21:00; 日 10:00~18:00

.

教室名  浜松グリーンスイミングクラブ佐鳴台プール 
住所 静岡県浜松市中区佐鳴台3丁目33-27
紹介サイト https://greensc.jp/
休館日 カレンダーによる
営業時間 月~土 10:00~21:00; 日 10:00~18:00

サーラスポーツ

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サーラスポーツは浜松市、豊橋市、豊川市、磐田市にスポーツクラブやテニススクール、カルチャースクールを展開しています。豊橋と浜松でスイミングスクールを行っています。

サーラスポーツのおすすめポイント

1、水泳が初めてのお子様、水が苦手なお子様でも安心!

2、毎月の進級テストで「できる喜び」を見つける

3、挨拶・礼儀など社会性も身に着けられる

サーラスポーツの指導の特徴

サーラスポーツでは水泳が初めてのお子様や水が苦手なお子様でも安心してスイミングを始められる、優しく丁寧な指導を行っています。楽しみながら少しずつ上達できるレッスン内容で、お子様が目標に向かって努力する中で「できる喜び」を感じられるようサポート。毎月の進級テストで自分の成長を実感することができ、モチベーションを維持しながら楽しく続けることができます。 また挨拶やマナーなどの指導も行っているので、礼儀や社会性、協調性を身に着けるきっかけにもなります。

サーラスポーツのコース・料金体系例

【サーラシティ浜松】
・クラス:全クラス共通
・対象:満3才〜小学生
・週1回:6,050円

サーラスポーツの口コミ

【サーラシティ浜松】

該当なし

サーラスポーツの基本情報

教室名  サーラシティ浜松サーラスポーツ 
住所 静岡県浜松市中区砂山町1107番地
紹介サイト https://www.salasports.co.jp/swimming-hamamatsu/
休館日 年末年始・メンテナンス休業日
営業時間 平日 10:00~23:00; 土曜 10:00~22:00; 日曜 10:00~22:00; 祝日 10:00~22:00

マコトスイミングクラブ

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マコトスイミングクラブ浜松は近畿・東海地方に10校を展開するスイミングスクールです。

マコトスイミングクラブのおすすめポイント

1、心を育てるスイミングスクール!

2、水泳を通して身体機能も高め健康的な身体づくり

3、挨拶や礼儀も身に付く

マコトスイミングクラブの指導の特徴

マコトスイミングクラブは”人の集まる場所を創りだすこと“を使命に掲げスイミングスクールを運営しています。丁寧な水泳指導を行うのはもちろんのこと、単に泳力を上げるだけ・泳ぐだけではなく、スクールに通うことで達成する喜びや失敗した悔しさを体験し、将来大きな壁にぶつかっても乗り越えられる強い心が育ってほしいと考えています。きめ細かい進級基準でお子様の「できた!」という気持ちを大切にしています。 また水圧に抵抗することで心肺機能を高め、健康的な身体作りができるのもポイント。 マコトスイミングクラブでは挨拶や礼儀も重要視しているので、水泳と合わせてしっかりと指導しています。

マコトスイミングクラブのコース・料金体系例

【マコトスイミングクラブ浜松】
・クラス:ジュニアクラス
・対象:要問合せ
・週1回:6,600円

マコトスイミングクラブの口コミ

【マコトスイミングクラブ浜松】

該当なし

マコトスイミングクラブの基本情報

教室名  マコトスイミングクラブ浜松 
住所 静岡県浜松市南区瓜内町127-1
紹介サイト http://www.makotosports.co.jp/hamamatsu/
休館日 毎週日曜及び当クラブ指定休館日
営業時間 平日/11時00分~21時30分 土曜/11時00分~20時30分

深谷スポーツクラブ浜松

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深谷スポーツクラブはベビーからシニアまで幅広い世代の方が

深谷スポーツクラブ浜松のおすすめポイント

1、20段階のカリキュラムで着実にレベルアップ

2、家族みんなで楽しめるベビースイミングも!

3、幼児・児童コースには無料送迎バスあり

深谷スポーツクラブ浜松の指導の特徴

深谷スポーツクラブはベビーからシニアまで、地域の広い世代の方に親しまれているスポーツ施設です。スイミングスクールはマタニティからベビー、小学生・中学生まで通うことができ、将来に向けて本格的な練習を行いたい方向けの選手育成コースも設置。それぞれの目標やレベルに合わせた指導を受けることが出来ます。 ベビースイミングはお子様1人に対しご家族が2人まで一緒に参加できるようになっているので、パパ・ママはもちろん、きょうだいやおじいちゃん・おばあちゃんと泳げる楽しいクラスです。 見学・体験も随時受け付けているので、気になった方は是非一度施設までお問い合わせください。

深谷スポーツクラブ浜松のコース・料金体系例

【浜松】
・クラス:幼児学童コース
・対象:3才〜中学3年生
・週1回:6,600円

深谷スポーツクラブ浜松の口コミ

【浜松】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
スイミングのコーチは優しく、水が苦手な子も驚くほど上達する。

引用元:Google口コミ

深谷スポーツクラブ浜松の基本情報

教室名  深谷スポーツクラブ浜松 
住所 静岡県浜松市中区和合町193-1
紹介サイト https://www.sportsclub-hamamatsu.com/
休館日 日曜
営業時間 AM9:00〜PM9:30(月〜金) AM9:00〜PM8:00(土)

アクパス浜松スイミングスクール

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アクパス浜松スイミングスクールは浜松市にある 日本スイミングクラブ協会公認のスイミングスクールです。

アクパス浜松スイミングスクールのおすすめポイント

1、『活気ある笑顔を創る』をモットーにしたスクール

2、課外イベント充実!たくさんの思い出が作れる

3、雰囲気やレッスン内容をチェックできる無料体験も実施中

アクパス浜松スイミングスクールの指導の特徴

アクパス浜松スイミングスクールでは、『活気ある笑顔を創る』をモットーにスクール運営を行っています。日本スイミングクラブ協会公認の施設で、健康運動指導士・公認水泳教師が在籍し指導に当たっているので、質が高く安全・安心なレッスンを受けることが出来るのが特徴です。 キャンプ・スキーなど季節ごとに様々な課外活動を行っており、お友達と一緒に普段ご家庭ではできない経験と思い出作りが出来るのも嬉しいポイント。 無料体験も随時行っているので、レッスンの雰囲気や施設をチェックしたい方はぜひお問い合わせください。

アクパス浜松スイミングスクールのコース・料金体系例

【アクパス浜松スイミングスクール】
・クラス:ジュニア
・対象:(2歳6ヶ月~中学生)
・週1回:6,930円

アクパス浜松スイミングスクールの口コミ

【アクパス浜松スイミングスクール】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
子供のペースに合わせて指導してくださるので、安心です。 クリスマス会や、もちつき、キャンプ、スキー教室等水泳以外でも精神的にも育成に力を注いでくれていると感じています。 子供たちも、楽しんで続けられています

引用元:Google口コミ

アクパス浜松スイミングスクールの基本情報

教室名  アクパス浜松スイミングスクール 
住所 静岡県浜松市東区小池町838
紹介サイト https://aqcpus.com/
休館日 毎週金曜日、夏期、年末年始
営業時間 月~金 9:30~21:00; 土 10:00~20:30 日10:00~18:00

浜松スポーツセンター

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浜松スポーツセンターは25周年を迎えた歴史ある総合スポーツ施設です。

浜松スポーツセンターのおすすめポイント

1、子どもの自主性を育てながら苦手を克服

2、親子で一緒に参加できる

3、スイミング以外も充実した設備

浜松スポーツセンターの指導の特徴

浜松スポーツセンターは浜松にオープンして25年。スイミングを始め、体操、剣道、合気道、クラッシック/モダンバレエ、空手、バトントワリング、 ダンス、アイススケート、卓球など運動系のクラスから、そろばん、プログラミング、書道といった習い事まで様々なスクールを開講している施設です。子どもの自主性を育てながら苦手を克服しお子様の心身の成長を促すサポートをしています。 スイミングスクールのベビーコースでは親子で一緒にレッスンに参加するため、安心感もあるうえ普段とは違うスキンシップの取り方ができます。

浜松スポーツセンターのコース・料金体系例

【浜松スポーツセンター】
・クラス:ベビー
・対象:6か月~3歳
・週1回:6,820円

浜松スポーツセンターの口コミ

【浜松スポーツセンター】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
スタッフが心優しくプールもきれいで大変満足した

引用元:Google口コミ

浜松スポーツセンターの基本情報

教室名  浜松スポーツセンター 
住所 静岡県浜松市東区宮竹町728
紹介サイト http://kids.hama-spo.com/public/detail1_1
休館日 毎月月末2日間
営業時間 10時00分~23時00分(月~土)10時00分~20時00分(日・祝)

浜北スイミングプラザ

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浜北スイミングプラザは1999年設立の地域密着型のスイミングスクールです。

浜北スイミングプラザのおすすめポイント

1、お子様の「心と身体を育む」スクール

2、スタッフと保護者様で「共同子育て」を目指します

3、「生涯教育(学習)の居場所・環境づくり」を提供

浜北スイミングプラザの指導の特徴

浜北スイミングプラザは「心と身体を育む」共同子育て倶楽部®として、スイミングやダンス、空手、英会話、サッカーなど様々なスクールを行っています。スタッフと保護者が共に子どもの生きる力を育む「共同子育て」をコンセプトにしており、スタッフはグループワーカー・カウンセラー・ファシリテーター・コーディネーターといった多面性をもって子供たちと接しています。 泳法指導の場だけでなく生涯教育(学習)の居場所・環境を提供し、友達づくりを通してコミュニケーション を楽しんでほしいという思いでスクールを運営しています。習い事を通して心身共に大きく成長してほしい、様々な経験をしてほしいと考えている親御様にぴったりの施設です。

浜北スイミングプラザのコース・料金体系例

【浜北スイミングプラザ】
・クラス:チャイルドクラス
・対象:3才~小学3年生位
・週1回:6,820円

浜北スイミングプラザの口コミ

【浜北スイミングプラザ】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
清潔感があってスタッフの方が親切です

引用元:Google口コミ

浜北スイミングプラザの基本情報

教室名  浜北スイミングプラザ 
住所 静岡県浜松市浜北区西美薗150
紹介サイト https://spj-hsp.p-kit.com/
休館日 毎週木曜日
営業時間 平日 10:00〜22:00. 土曜日 10:00〜20:00 日曜日 10:30〜19:00

棒屋スイミングスクール

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棒屋スイミングスクールは全国約40ヶ所にスポーツ施設を運営するザ・ビッグスポーツグループの施設です。

棒屋スイミングスクールのおすすめポイント

1、一人ひとりに本当の健康を届ける

2、お子様が理解しやすい丁寧で親身な指導

3、健康的な身体と心を作る!

棒屋スイミングスクールの指導の特徴

スポーツクラブ BIG-Sは「一人ひとりに本当の健康を届ける」ことを理念に掲げ、様々なスポーツ施設を運営しています。のスイミングスクールでは、お子様にも分かりやすい丁寧で親身な指導を行っています。一人ひとりのレベルや目標に合わせたカリキュラムで、着実なレベルアップを目指します。 また筋力や持久力、心肺機能を高め健康的な身体づくりを行うことはもちろん、達成感の積み重ねによる自信や充実感の発現を通じ健全な心身の成長を促しています。

棒屋スイミングスクールのコース・料金体系例

【棒屋スイミングスクール】
・クラス:ジュニアスイミング
・対象:未就園児
・週1回:7,315円

棒屋スイミングスクールの口コミ

【棒屋スイミングスクール】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
先生もスタッフもみんな子供思いで優しく、とても親切です。以前、別のところで体操してましたが、やっぱり先生によって子供の上達や【好き】という気持ちは違いますね。スイミングもガラス越しで保護者がみていられるようになっており、一階にはキッススペースも完備されているので小さな子連れの方でも安心です。

引用元:Google口コミ

棒屋スイミングスクールの基本情報

教室名  棒屋スイミングスクール 
住所 静岡県浜松市中区西伊場町54-18
紹介サイト https://www.big-s.info/boya/
休館日 毎週日曜日
営業時間 月~金曜日 / 10:00~19:00 土曜日 / 9:00~19:00

遠鉄スポーツクラブ・エスポ

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遠鉄スポーツクラブ・エスポは浜松市・袋井市に展開する充実した設備が自慢のスポーツ施設です。

遠鉄スポーツクラブ・エスポのおすすめポイント

1、お子様の成長に合わせた指導

2、学校以外の場所で豊かな経験、友達作りが可能

3、集団行動を通して社会性を育む

遠鉄スポーツクラブ・エスポの指導の特徴

遠鉄スポーツクラブ・エスポでは、成長期のお子様の心身の成長を支えるべく、お子様一人ひとりに合わせた丁寧で親切な指導を行っています。スイミングを通して成功体験を積み重ね自信をつけたり、思いっきり体を動かしてストレスを解消したり、様々な経験ができる機会を提供。またスイミングのレッスンでは集団行動がかかせません。挨拶、順番をしっかり守ることや、コーチのお話をよく聞く姿勢などを学ぶことができ、協調性やコミュニケーション能力を育んでいます。学校以外のお友達が出来るのも嬉しいポイントです。 成長期の体に負担をかけず運動が出来るので、水泳は健康的な体作りにもぴったりです。

遠鉄スポーツクラブ・エスポのコース・料金体系例

【浜松】
・クラス:ジュニアコース
・対象:2歳6ヵ月~
・週1回:7,150円

遠鉄スポーツクラブ・エスポの口コミ

【浜松】

 在籍者の声(幼児の保護者) 
プールの水質、浜松NO1だと思います(^^♪ インストラクターもプロフェッショナルが多いです。

引用元:Google口コミ

遠鉄スポーツクラブ・エスポの基本情報

教室名  遠鉄スポーツクラブ・エスポ浜松 
住所 浜松市中区助信町51-5
紹介サイト https://www.esc-espo.jp/
休館日 カレンダーによる
営業時間 月〜金曜日 10:00~23:00 / 土曜日 10:00~22:00 日曜日 10:00~19:00 / 祝祭日 10:00~21:00

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内(車で30分以内)にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。
料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。
1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

4.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

5.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう!無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗(公式情報店舗のみ)で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用lください!

スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく2点あります。
1点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
2点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記2点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事:水泳によって免疫力を向上!?子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
1点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
2点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事:水泳は運動神経にも好影響!?子供の習い事には水泳がおすすめ!

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく2点あります。
1点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
2点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事:水泳で猫背が改善される!?子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ!

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事:喘息には水泳が効果的?喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ!

参考記事:アトピーでもプールの塩素は大丈夫!?アトピーに水泳が効果的な理由と注意点!

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」
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