【2024年最新】新宿区にあるスイミングスクール（水泳教室）4校の特徴を紹介！

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お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

YMCA水泳教室

YMCAは教育・スポーツ・福祉などの分野で事業を展開する、150年以上の歴史を持つグローバル組織です。

YMCA水泳教室のおすすめポイント

1、生徒一人ひとりに目が行き届く少人数制のクラス

2、目標を達成する喜びを実感できるシステム

3、保護者様とのコミュニケーションも大切に！

YMCA水泳教室の指導の特徴

YMCAの水泳教室では少人数制を取り入れお子様一人一人の個性を大切にした指導を行っています。独自のワッペンテストシステムで達成する喜びを感じてもらいながら水泳を続けていけるような仕組みを導入していることが特徴です。水泳を通して「思いやり」「誠実さ」「尊敬心」「責任感」なども育めるような指導を行っています。 レッスンはトレーニングを積んだ指導者が担当し、練習前の検温・体調確認など安全面にも十分な配慮をしているため、安心してお子様を預けて頂くことが出来ます。 また保護者会や見学会などの機会を通し保護者様とのコミュニケーション・チームワークも大切にしているスクールです。

YMCA水泳教室のコース・料金体系例

【東京YMCA 山手コミュニティーセンター】
・クラス：年少～年長
・対象：年少～年長
・週1回：9,790円

YMCA水泳教室の口コミ

【東京YMCA 山手コミュニティーセンター】

引用元：Google口コミ

YMCA水泳教室の基本情報

ジェクサー・フィットネスクラブ

ジェクサー・フィットネスクラブは「全店駅ちか」をコンセプトにしたJR東日本スポーツが運営するフィットネス施設です。

ジェクサー・フィットネスクラブのおすすめポイント

1、お子様の笑顔を大事にした丁寧・親切な指導

2、安全第一！安心の体制でレッスンを実施

3、保護者様とのコミュニケーションも重要視

ジェクサー・フィットネスクラブの指導の特徴

ジェクサー・フィットネスクラブのスイミングスクールでは、お子さまの笑顔を大事にしながらレベルや目的、成長に合わせたチャレンジを提案することで心身の成長をサポートします。レッスンにあたっては安全代位を心掛け、さまざまなケースを想定した安全・安心の体制で授業を行っています。 またジェクサーではお子さまだけでなく、保護者の方とのコミュニケーションも大切にしていることが特徴です。授業中の様子や成長の度合いなどを共有することで、ご家族の皆様と共にお子様をサポートしていきます、

ジェクサー・フィットネスクラブのコース・料金体系例

【四谷】
・クラス：リトルスイマー
・対象：3歳～未就学児
・週1回：9,460 円

ジェクサー・フィットネスクラブの口コミ

【四谷】

引用元：Google口コミ

ジェクサー・フィットネスクラブの基本情報

西武フィットネスクラブ

西武フィットネスクラブは地域最大級のフィットネスクラブです。

西武フィットネスクラブのおすすめポイント

1、身体の内外から強くてたくましい心身を作る

2、31の細かな階級で着実にステップアップ！

3、学校体育の指導内容に準じているので、授業対策もバッチリ！

西武フィットネスクラブの指導の特徴

西武フィットネスクラブのスイミングスクールでは、水泳技術はもちろんのこと、与えられた課題を１つひとつクリアしていく過程で勇気・行動力・精神力を鍛えていったり、異なる年齢の仲間とともに様々な経験を通して社会性や集団行動等を自然に身に付けたりと、お子様の心身の成長をサポートするようなレッスンを行っています。 カリキュラムは31の細かな階級制を採用し、やる気を引き出しながら確実な進歩をバックアップ！ また学校の体育の指導内容に準じているので、授業への苦手意識克服にもピッタリです。

西武フィットネスクラブのコース・料金体系例

【BIGBOX高田馬場】
・クラス：P1
・対象：3才～小学生
・週1回：7,150円

西武フィットネスクラブの口コミ

【BIGBOX高田馬場】

該当なし

西武フィットネスクラブの基本情報

御苑スワロー体育スクール

御苑スワロー体育スクールは児童への指導を行って50年以上の歴史を持つ老舗のジュニアスクールです。

御苑スワロー体育スクールのおすすめポイント

1、遊びを取り入れたレッスンで楽しく泳ぎを学べる

2、コーチの目が行き届く少人数制

3、臨海学校などに向けての遠泳指導も実施！

御苑スワロー体育スクールの指導の特徴

御苑スワロー体育スクールのスイミングスクールでは、まず水に親しむことを大切に効果的に遊びの要素を取り入れた授業を行っています。これにより毎週水泳に行くのが楽しいと感じてもらい、楽しみながら泳ぎを身に着けることが可能です。水慣れ、水中ゲーム、面つけ等から始まり、浮き身、けのび、バタ足、4泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）、水辺での身を守るための技術の習得を目指します。 授業は少人数制なのでしっかりとコーチの指導を受けることが出来るのが特徴です。また遠泳指導も行っているので、臨海学校対策もバッチリ。

御苑スワロー体育スクールのコース・料金体系例

【御苑スワロー体育スクール】
・クラス：園児クラス
・対象：年少～
・週1回：7,500円

御苑スワロー体育スクールの口コミ

【御苑スワロー体育スクール】

該当なし

御苑スワロー体育スクールの基本情報

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内（車で30分以内）にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。
料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。
1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

４.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

５.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう！無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗（公式情報店舗のみ）で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用lください！

※スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく２点あります。
１点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
２点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記２点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事：水泳によって免疫力を向上！？子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
１点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
２点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事：水泳は運動神経にも好影響！？子供の習い事には水泳がおすすめ！

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく２点あります。
１点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
２点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事：水泳で猫背が改善される！？子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ！

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事：喘息には水泳が効果的？喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ！

参考記事：アトピーでもプールの塩素は大丈夫！？アトピーに水泳が効果的な理由と注意点！

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

※スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」