【2022年最新】杉並区にあるスイミングスクール(水泳教室)6校の特徴を紹介!

お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

ティップネス

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ティップネスは全国に約160店舗を展開する国内大手のスポーツクラブです。

ティップネスのおすすめポイント

1、安心・安全で丁寧な指導

2、安全で衛生的な施設づくり

3、徹底した安全対策で安心してお子様を預けられる

ティップネスの指導の特徴

ティップネスのスイミングスクールは、3つの「安心・安全」をモットーにしています。 ■安心・安全な準備 安心してお子様が通って頂けるよう、災害時を想定した訓練や心肺蘇生・AED講習を行い定期的な安全研修を実施しています。 またロッカールームの点検や備品の安全点検も定期的に行っています。 ■安心・安全な指導 定期的な指導者研修を行いお子様の成長に合わせた無理のない段階的な指導を心掛けています。危険行動に対する注意や点呼の実施などのほか、担当コーチ以外にサポートスタッフをつけることで安全面に常に気を配っています。 ■安心・安全な施設 ギャラリーの緊急用ブザー、落下防止シートなどでを設置しているほか、監視カメラの設置、保護者入館カードで出入りの管理をしています。

ティップネスのコース・料金体系例

【下草井店】
・クラス:ベビースイミング
・対象:4ヶ月~4才未満
・週1回:7,260円

ティップネスの口コミ

【下草井店】

 在籍者の声(保護者) 
キッズスクールに通っています。明るくて丁寧なコーチがたくさんいます。

引用元:Google口コミ

ティップネスの基本情報

教室名  ティップネススイミング下草井店 
住所 東京都杉並区下井草2-40-17
紹介サイト https://swimming-info.net/1630
休館日 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館
営業時間 平日 9:30-23:00 土曜 8:00-22:00 日曜 8:00-20:00 祝日 9:30-20:00

スポーツハイツ SPORTS HEIGHTS

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スポーツハイツは40年以上の歴史を持つスポーツ施設です。

スポーツハイツ SPORTS HEIGHTSのおすすめポイント

1、プロの指導員が親切・丁寧に指導

2、楽しく伸び伸びと水泳を楽しむレッスン

3、オーストラリア・RLSSAとの提携による安全水泳教育

スポーツハイツ SPORTS HEIGHTSの指導の特徴

スポーツハイツではプロの指導員が親切・丁寧な指導を行っています。ジュニアスクールでは楽しく伸び伸びと水泳を楽しめるようなレッスンで水に親しんでいきます。またお友達作りなどを通し社会性を身に着けることも可能です。 またスポーツハイツの特徴はオーストラリア・RLSSAとの提携による安全水泳教育。世界有数の水難救助の知識・技術と 水の安全教育プログラムを提唱していうオーストラリア・ロイヤル・ライフセービング協会の協力を得て、小・中学生クラスで「スイム&サバイブ」プログラムを導入しています。従来の4種目の「泳法項目」の進級基準に付随して「安全項目」を加え、習得に応じRLSSの認定資格級が取得できるようになっています。

スポーツハイツ SPORTS HEIGHTSのコース・料金体系例

【スポーツハイツ】
・クラス:幼児クラス
・対象:3才~6才児
・週1回:9,020円

スポーツハイツ SPORTS HEIGHTSの口コミ

【スポーツハイツ】

該当なし

スポーツハイツ SPORTS HEIGHTSの基本情報

教室名  スポーツハイツ 
住所 杉並区堀之内2-6-21
紹介サイト http://www.sports-heights.com/
休館日 要問合せ
営業時間 平日/10:00-22:00 日祝/10:00-20:00

トーアセントラルフィットネスクラブ

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セントラルフィットネスクラブは全国に200店舗以上を展開するスポーツクラブ。子供向けのスイミングスクールも運営しています。

トーアセントラルフィットネスクラブのおすすめポイント

1、レベルに合わせてきめ細かい指導を行う段階的指導

2、オリジナル教材でステップアップをサポート!

3、体操やダンスなどと組み合わせるミックスコースもおすすめ

トーアセントラルフィットネスクラブの指導の特徴

セントラルフィットネスクラブのスイミングスクールは、お子様の泳力に合わせて段階的に指導を行っています。無理なく着実にレベルアップが可能です。水泳技術を身に着けることで、成長期の心と体の発達を促すことにもつながります。 指導においてはセントラルスポーツのオリジナル教材を使用したスイミングチャレンジシステムを採用しています。成長が一目でわかるイラスト入りの教材で、お子様が楽しみながら自分の上達度を実感できるよう工夫されています。おもしろい雑学なども紹介されており、読み物としても楽しめるのでご自宅で一緒に読んでみてはいかがでしょうか。 またセントラルスポーツでは体操やダンス教室も行っており、それらと組み合わせて通うミックスコースもおすすめ。バランスよく身体能力を鍛えるだけでなく、たくさんのお友達を作ることもできます。

トーアセントラルフィットネスクラブのコース・料金体系例

【トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷】
・クラス:幼児
・対象:3歳~小学生未満
・週1回:7,700円

トーアセントラルフィットネスクラブの口コミ

【トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷】

 在籍者の声(保護者) 
この辺の小学生くらいの子たちの習い事は大抵ここ。 私はプール、ダンスを習っていて夏期の講習で一度だけ体操をやらせていただきました。 教えてくださる先生方(コーチと呼ぶよう指導される)は皆様優しくて教え方も上手な方が多く過ごしやすく感じていました。 3階はプール、2階はジム、1階にダンススタジオがあり(ヨガなどもやっているよう)、地下1階に体操、バレエ、空手、ゴルフなどある。 また、季節のイベントなどが多くあり いちご狩りやスキーなど様々である。セントラルに通っていない子も参加できるのでおすすめ。 私自身スキーとイルカと触れ合えるサマーキャンプに参加させて頂きました。 他の教室の生徒さんとも仲良くなれるのでおすすめです。

引用元:Google口コミ

トーアセントラルフィットネスクラブの基本情報

教室名  トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐ヶ谷 
住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷北2-12-2
紹介サイト https://swimming-info.net/1479
休館日 毎週水曜日・年末年始及び季節休館
営業時間 平日6:30~20:00(最終チェックアウト21:00) ※6/20まで 土9:00~20:00(最終チェックアウト21:00) ※6/20まで 日9:00~20:00(最終チェックアウト21:00) ※6/20まで 祝9:00~20:00(最終チェックアウト21:00) ※6/20まで

高井戸スイムクラブ

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高井戸スイムクラブは地元で半世紀近く続く歴史あるスクールです。

高井戸スイムクラブのおすすめポイント

1、長年の歴史に基づいた豊富な指導実績とノウハウ

2、個々の成長に合わせた丁寧な指導

3、他のスクールに負けない美しいフォームが身に着く!

高井戸スイムクラブの指導の特徴

高井戸スイムクラブは半世紀近く地元で運営を続けており、これまで培った豊富な指導実績から生まれた独自のクラブマニュアルに基づき、一人ひとりの成長スピードに合わせた丁寧な指導を行っています。アットホームな雰囲気で、3世代に渡って通う方もいらっしゃる明るいクラブです。 技術指導においては他のスイミングスクールに負けない美しいフォームが身に着くよう、基本を大事にしています。 また水泳を通して、人間性を鍛えることを心掛けております。日々の生活への向き合い方や目標達成に向けて努力する姿勢が身に着くようサポートしています。

高井戸スイムクラブのコース・料金体系例

【高井戸スイムクラブ】
・クラス:幼児コース
・対象:3~6歳
・週1回:9,900円

高井戸スイムクラブの口コミ

【高井戸スイムクラブ】

該当なし

高井戸スイムクラブの基本情報

教室名  高井戸スイムクラブ 
住所 東京都杉並区高井戸西2-3-45
紹介サイト http://takaido-swim.com/
休館日 カレンダーによる
営業時間 10:00~20:00

ヴィムスイミングスクール

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ヴィムスイミングスクールは『活気ある笑顔を創る』をモットーに4つのキッズスクールを展開。

ヴィムスイミングスクールのおすすめポイント

1、しっかりと技術習得を目指す

2、“心身の健康づくりの礎”をつくる

3、 躾(しつけ)が自然に身につく!

ヴィムスイミングスクールの指導の特徴

ヴィムキッズスクールのスイミングでは、“心身の健康づくりの礎”を作ることを目標に、3本柱の指導方針でスクールを運営しています。 1.技術の習得 お子様一人ひとりに合わせた安全で効果的な指導を行い、より上手にきれいな泳ぎが身に付くようサポートします。 2.体力の向上 泳ぐ時間をしっかり確保して健康的な身体づくりを行います。 3.躾(しつけ)が自然に身につく 整列、挨拶、整理整頓など基本的な礼儀やマナーの指導も行っています。レッスンを通して年齢にあった躾(しつけ)が、無理なく自然に身に着きます。

ヴィムスイミングスクールのコース・料金体系例

【ヴィムスイミングスクール】
・クラス:幼児
・対象:-
・週1回:8,800円

ヴィムスイミングスクールの口コミ

【ヴィムスイミングスクール】

該当なし

ヴィムスイミングスクールの基本情報

教室名  ヴィムスイミングスクール 
住所 東京都杉並区宮前2-10-4
紹介サイト https://vimsports.net/kids/swimming-class/
休館日 年末年始・夏季メンテナンス
営業時間 11:00~21:00

スカイフィット

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スカイフィットは荻窪駅すぐの好立地にある総合スポーツ施設です。

スカイフィットのおすすめポイント

1、”イージースイミング”を応用したカリキュラム

2、楽しく水泳を学べる環境を提供

3、自分の泳ぎを「見える化」して上達を早める

スカイフィットの指導の特徴

スカイフィットは”イージースイミング”をコンセプトにしたスイミングスクールです。イージースイミングとは大人になってから水泳を始めた方のために開発された学習法で、楽に綺麗に速く泳げるよう頭で理解しながら体を使う練習が特徴的です。それをキッズ・ジュニアスクールにも応用しています。 キッズクラスでは水と触れ合う楽しさや仲間との協調性を重視した楽しいレッスンを目指しています。 レッスンでは2ヶ月に1回程度ビデオ撮影を行い、自分の泳ぎを見える化。スマホやPCで確認することができ、プールだけではなくご自宅でも予習復習が可能です。 また停滞しやすい課題項目には不適期で補講レッスンを実施しており、泳ぎの上達度合いを早めます。

スカイフィットのコース・料金体系例

【スカイフィット】
・クラス:キッズS
・対象:スクールへお問い合わせください。
・週1回:9,900円

スカイフィットの口コミ

【スカイフィット】

該当なし

スカイフィットの基本情報

教室名  スカイフィット 
住所 東京都杉並区上荻1-5-1 7階
紹介サイト http://skyfit.jp/
休館日 水曜日
営業時間 レッスンスケジュールによる

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内(車で30分以内)にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。
料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。
1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

4.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

5.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう!無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗(公式情報店舗のみ)で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用lください!

スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく2点あります。
1点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
2点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記2点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事:水泳によって免疫力を向上!?子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
1点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
2点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事:水泳は運動神経にも好影響!?子供の習い事には水泳がおすすめ!

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく2点あります。
1点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
2点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事:水泳で猫背が改善される!?子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ!

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事:喘息には水泳が効果的?喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ!

参考記事:アトピーでもプールの塩素は大丈夫!?アトピーに水泳が効果的な理由と注意点!

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」
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