北区にあるスイミングスクール(水泳教室)6校の特徴を紹介!

お子様にスイミングスクールに通わせたいと考えている保護者様は多いのではないでしょうか。現に、近年、スイミングスクールは習い事ランキング1位をキープしています。

それに伴い、スイミングスクールの数も近年は増えており、地域にあるスイミングスクールごとの特徴を把握しにくくなっているのも事実です。お子様自ら「通いたい」と思えるスイミングスクールを選ぶことができるように、当記事では、スクールの方針やレッスンカリキュラム、料金体系など把握すべきスイミングスクールごとの特徴を紹介していきます。

まずは気になったスイミングスクールの「体験コース」に参加していただくことをおすすめします。

ルネサンス

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ルネサンスは全国に約130店舗を展開する大手スポーツクラブです。

ルネサンスのおすすめポイント

1、“エンジョイスイミング”をコンセプトに楽しく泳げる!

2、業界初!「IT」×「コーチ」の力でお子様をサポート

3、お子様一人ひとりに合わせた指導

ルネサンスの指導の特徴

スポーツクラブ&スパ ルネサンスのスイミングスクールのコンセプトは“エンジョイスイミング”。まずはお子様に水泳の楽しさを感じてもらい、「楽しい!」から「好き!」へ繋げていくプログラムでやる気と成長を引き出します。 また業界初の「スマートスイミング」を導入していることが最大の特徴です。ソニーネットワークコミュニケーションズと協力し、動画で泳ぎを予習し、練習後すぐに自分の姿を確認できるといった映像とAIを活用した独自のシステムを開発。予習から振り返りまで、「IT」×「コーチ」の力でより質の高い指導を行っています。

ルネサンスのコース・料金体系例

【赤羽】
・クラス:幼児・小学生
・対象:4才~6
・週1回:7,920円~

ルネサンスの口コミ

【赤羽】

 在籍者の声(保護者) 
毎週水泳スクールで利用してます。立地は赤羽駅前のビル内で便利。最近プール無しのジムが多く、水泳スクールのみの利用ができる施設が少ないので助かっています。 施設は古く、シャワー、サウナ有、お風呂無ですが、費用は意外とリーズナブル、フロント横にマッサージチェアがあるのも良いです。水

引用元:Google口コミ

ルネサンスの基本情報

教室名  スポーツクラブルネサンス赤羽 
住所 東京都 北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F
紹介サイト https://swimming-info.net/1511
休館日 毎週金曜日、年末年始他 ※毎週金曜日ジュニアスイミングスクールのみ営業
営業時間 月曜~木曜 9:00~23:00 土曜9:00~21:30 日曜・祝日9:00~21:00

メガロス

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メガロスは全国に約50店舗を展開する総合スポーツジムです。

メガロスのおすすめポイント

1、30階級の進級制度でお子様のやる気を引き出す

2、振替制度で急なお休みでも安心

3、「カラダ、アタマ、ココロ」の成長をサポート!

メガロスの指導の特徴

メガロスのスイミングスクールは30階級の進級制度を採用しており、少しずつ「できた!」という実感を感じることでお子様のやる気を引き出すシステムです。また飛び級制度もあるので、成長が早いお子様でも常にそれぞれのレベルに見合った指導を受けることが可能です。また水泳技術だけではなく、「非認知スキル(諦めない心、自尊心、協調性、コミュニケーション能力など」を高めることで「カラダ、アタマ、ココロ」の成長もサポートしていきます。 プールサイドでレッスンを見学することもできるので、ご家族の方でもお子様の成長をしっかりと目にすることが出来ます。 充実した専用設備や徹底した水質管理のプールなど、設備面でも快適に過ごせる工夫がたくさんそろった施設です。

メガロスのコース・料金体系例

【田端】
・クラス:KIDS
・対象:2歳6ヶ月~小学1年生
・週1回:8,778円

メガロスの口コミ

【田端】

 在籍者の声(保護者) 
キッズスイミングの仕組みが変わり良くなりました。

引用元:Google口コミ

メガロスの基本情報

教室名  メガロス田端 
住所 東京都北区東田端1-17-32
紹介サイト https://www.megalos.co.jp/tabata/
休館日 毎週金曜日、夏期、年末年始 ※木曜23:20~土曜9:30は休館
営業時間 24時間営業

東急スポーツオアシス

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オアシスは全国に約30店舗を展開するスポーツクラブです。

東急スポーツオアシスのおすすめポイント

1、レベル別・泳法別などに分かれた豊富なクラス

2、振替制度があるので通いやすい!

3、充実した設備で快適なスクールライフ

東急スポーツオアシスの指導の特徴

東急スポーツオアシスのスイミングスクール「オアシスキッズ」では、初心者~上級者まで、どなたでもご自身の目的やレベルに合わせて自分に合った指導が受けられるよう豊富なクラスを用意しています。「かんたんスイミング」「ビギナー」といった初心者向けから「マスター」クラス、バタフライなど泳法別のクラスも開講しています。 急な用事や体調不良などでお休みしても、振替制度を利用して別の日にレッスンに参加できるので無駄なく通うことが出来ます。入退館情報が通知されるシステムもあるので、安心してお子様を通わせることが出来るのも嬉しいポイントです。

東急スポーツオアシスのコース・料金体系例

【十条】
・クラス:園児~小学生クラス
・対象:園児~小学生
・週1回:8,250円

東急スポーツオアシスの口コミ

【十条】

 在籍者の声(保護者) 
キッズスイミング 分かり易い級とテスト 更衣室が清掃されている

引用元:Google口コミ

東急スポーツオアシスの基本情報

教室名  東急スポーツオアシス十条 
住所 東京都 北区上十条2-13-1 ガーデニアビル 2F
紹介サイト https://www.sportsoasis.co.jp/sh71/
休館日 毎週日曜日※お手続きは可能です。
営業時間 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00/日祝 9:30-19:00

コアラスイミングスクール

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コアラスイミングスクールは東京都内でスポーツを通じた地域コミュニティ支援を行う企業が運営するスイミングスクールです。

コアラスイミングスクールのおすすめポイント

1、学校では得られない体験を通し楽しみながら成長を目指す

2、水泳を通し健康な身体や強い精神力を養う

3、便利なスクールバスも運行中!

コアラスイミングスクールの指導の特徴

コアラスイミングスクールでは、幼稚園や学校とは異なる空間でいつもとは違う経験をしながら楽しく学ぶスポーツ空間を提供しています。 水泳を通して、健康で丈夫な体・強い精神力を養うこと、社会的習慣や協調性(礼儀・態度・感謝)を学ぶこと、何事に対しても積極的に活動できるチャレンジ精神を身に着けることを目標とした指導を行っています。 スクールバスも運行しているので通学しやすいのも嬉しいポイントです。

コアラスイミングスクールのコース・料金体系例

【コアラスイミングスクール】
・クラス:幼 ・小 ・中学生
・対象:幼 ・小 ・中学生
・週1回:6,400円

コアラスイミングスクールの口コミ

【コアラスイミングスクール】

該当なし

コアラスイミングスクールの基本情報

教室名  コアラスイミングスクール 
住所 東京都北区志茂2丁目11-1 -112
紹介サイト http://www.tokyo-koala.com/
休館日 レッスンスケジュールによる
営業時間 レッスンスケジュールによる

セントラルフィットネスクラブ

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セントラルフィットネスクラブは全国に200店舗以上を展開するスポーツクラブ。子供向けのスイミングスクールも運営しています。

セントラルフィットネスクラブのおすすめポイント

1、レベルに合わせてきめ細かい指導を行う段階的指導

2、オリジナル教材でステップアップをサポート!

3、体操やダンスなどと組み合わせるミックスコースもおすすめ

セントラルフィットネスクラブの指導の特徴

セントラルフィットネスクラブのスイミングスクールは、お子様の泳力に合わせて段階的に指導を行っています。無理なく着実にレベルアップが可能です。水泳技術を身に着けることで、成長期の心と体の発達を促すことにもつながります。 指導においてはセントラルスポーツのオリジナル教材を使用したスイミングチャレンジシステムを採用しています。成長が一目でわかるイラスト入りの教材で、お子様が楽しみながら自分の上達度を実感できるよう工夫されています。おもしろい雑学なども紹介されており、読み物としても楽しめるのでご自宅で一緒に読んでみてはいかがでしょうか。 またセントラルスポーツでは体操やダンス教室も行っており、それらと組み合わせて通うミックスコースもおすすめ。バランスよく身体能力を鍛えるだけでなく、たくさんのお友達を作ることもできます。

セントラルフィットネスクラブのコース・料金体系例

【セントラルウェルネスクラブ 東十条】
・クラス:幼児コース
・対象:3歳~未就学児
・週1回:9,130円~

セントラルフィットネスクラブの口コミ

【セントラルウェルネスクラブ 東十条】

 在籍者の声(保護者) 
子供のスイミングが人気です。

引用元:Google口コミ

セントラルフィットネスクラブの基本情報

教室名  セントラルウェルネスクラブ 東十条 
住所 東京都北区東十条1-24-5
紹介サイト https://www.central.co.jp/club/higashijujo/
休館日 毎週水曜日及び季節休業 水曜日はキッズスクール (水泳・体操)のみ営業 (15:30〜18:30の各クラス)
営業時間 平日9:30~20:00 (最終退館時間は21:00) ※6/20まで 土10:00~20:00 日10:00~19:00 祝10:00~19:00

ジェクサー・フィットネスクラブ

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ジェクサー・フィットネスクラブは「全店駅ちか」をコンセプトにしたJR東日本スポーツが運営するフィットネス施設です。

ジェクサー・フィットネスクラブのおすすめポイント

1、お子様の笑顔を大事にした丁寧・親切な指導

2、安全第一!安心の体制でレッスンを実施

3、保護者様とのコミュニケーションも重要視

ジェクサー・フィットネスクラブの指導の特徴

ジェクサー・フィットネスクラブのスイミングスクールでは、お子さまの笑顔を大事にしながらレベルや目的、成長に合わせたチャレンジを提案することで心身の成長をサポートします。レッスンにあたっては安全代位を心掛け、さまざまなケースを想定した安全・安心の体制で授業を行っています。 またジェクサーではお子さまだけでなく、保護者の方とのコミュニケーションも大切にしていることが特徴です。授業中の様子や成長の度合いなどを共有することで、ご家族の皆様と共にお子様をサポートしていきます、

ジェクサー・フィットネスクラブのコース・料金体系例

【赤羽】
・クラス:リトルスイマー
・対象:3歳~未就学児
・週1回:7,260 円

ジェクサー・フィットネスクラブの口コミ

【赤羽】

 在籍者の声(保護者) 
ベビースイミングを利用しています。設備はやや古さを感じますが、全く問題ありません。受付やコーチの方がとても親切です。

引用元:Google口コミ

ジェクサー・フィットネスクラブの基本情報

教室名  ジェクサー・フィットネスクラブ赤羽 
住所 東京都北区赤羽南2-9-47
紹介サイト https://www.jexer.jp/fitness/akabane/index.html
休館日 毎週月曜日
営業時間 火~金:9:30~23:00 土:9:00~21:30 日祝:9:00~19:30

その他スイミングに関する参考情報

子供に通わせるスイミングスクール選びで失敗しないためのポイントをご紹介していきます。

1、通いやすさ

自宅とスイミングスクールの距離は、重要なポイントとなります。できるだけ近くを選ぶべきでしょう。目安としては、5km前後がベストで、遠くても10km以内(車で30分以内)にしておきましょう。また、スクールバスを運行しているスイミングスクールもありますので、事前に運行範囲や時間などをチェックしておきましょう。

2、時間帯・曜日・料金

レッスンの開始時間や休館日はしっかり確認しておきましょう。また、土日のレッスンの有無や充実度も検討ポイントの一つとしましょう。
料金は、入会金の相場で、5000円から15000円と幅があります。月謝も同様で、5000円から8000円と幅があります。入会金はキャンペーン等で無料になるケースもあるので、キャンペーン情報なども把握しましょう。

3、レッスンの環境

レッスンの中身は非常に大切です。
1クラスに対して十分に利用できるコースが確保できているか確認しましょう。目安は1コース20人程度です。また、クラス人数とコーチの比率も非常に大切です。目安は、10人の受講生ごとに1人のコーチがついていると良いでしょう。

4.施設の環境

レッスン後冷えた身体を温めることができる環境があるか否かは見ておくべきポイントでしょう。水温は体温より低く設定されています。その為、レッスン後は特に身体は冷えます。したがって、レッスン後に身体を温めることができるジャグジーや採暖室、シャワーの環境はしっかりチェックしておきましょう。

5.スクールの実績

スクール実績は、将来的に選手クラスも視野にいれながら通わせる場合は、特に確認しておきましょう。数々のアスリートを輩出しているスクールであれば間違いないでしょう。つまり、ここで確認しておくべきポイントは、再現性をもって全国大会へ出場できる選手を輩出していることは重要となってきます。

6.体験して決める

体験をして実際に、親御様とお子様に合うかどうかチェックしましょう!無料体験を行なっているスクールや体験から入会で入会金無料のスクールは多いです。また、当サイトへ掲載店舗(公式情報店舗のみ)で体験をすると当サイト限定特典もありますので、ぜひご活用lください!

スクール選びに関して詳しくはこちら

続いて、スイミングの効果をご紹介していきます。

1,免疫力向上

免疫力を向上させられる理由は大きく2点あります。
1点目は、全身を使った有酸素運動により、免疫細胞を活性化させることができるためです。
2点目は、基礎筋力が向上することにより、脂肪が燃焼しやすい身体になるためです。
上記2点により、免疫力を向上することができ、結果的に風邪にも強い身体に成長することができます。

参考記事:水泳によって免疫力を向上!?子供が風邪を引きにくい身体にさせましょう

2,運動神経・運動能力向上

水泳は水の中のスポーツなので、陸上のスポーツとは違い、運動神経や運動能力には影響しないのではないかと言われることが多いです。しかし、実際は、運動神経や運動能力を向上させることができます。水泳をすることによって向上できる運動神経と運動能力をそれぞれ2点ご紹介していきます。
1点目は、バランス感覚力です。
水泳は、陸上とは違い水の中で身体を動かすスポーツです。
したがって、水の中で身体を動かすだけで、普段使うことのないバランスを保とうとする動きが生まれます。それにより、バランス感覚の向上につながります。
2点目は、瞬時の判断や反応能力です。
水の中で呼吸をすることはできないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要があります。
そこで、瞬時に息継ぎするタイミングを考えながら泳がなければならないため、判断力や反応能力を向上させることができます。

参考記事:水泳は運動神経にも好影響!?子供の習い事には水泳がおすすめ!

3.姿勢がよくなる

スマホの低年齢化によって子供の猫背が社会問題化しています。水泳は、猫背対策にも効果的です。水泳によって猫背が解消できる理由は大きく2点あります。
1点目は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えることができるためです。
猫背には、腹筋と背筋の低下が大きく関係しているといわれています。
水中での動作は非常に不安定なため、自然にバランスを取ろうとして体幹を使います。
したがってバランスよく腹筋と背筋鍛えることができます。
2点目は、肩甲骨周りを鍛えることができるためです。
猫背の原因の一つとして、肩が丸まり、肩甲骨が開いてしまい可動域がなくなってしまうことが挙げられます。
そこで、水泳は、肩甲骨を開いたり縮めたり、肩甲骨を常に使うスポーツなため、効率よく鍛えることができます。

参考記事:水泳で猫背が改善される!?子供の姿勢が気になる方に水泳はおすすめ!

4.アレルギー体質の改善

水泳は、喘息体質改善につながると言われています。その理由として、自律神経の向上や、呼吸器を鍛えられることが挙げられます。そして、喘息はアレルギーやアトピーと密接な関係があります。つまり、水泳は喘息だけでなく、アトピーにも良いと言われています。

参考記事:喘息には水泳が効果的?喘息改善にはスイミングに通わせるがオススメ!

参考記事:アトピーでもプールの塩素は大丈夫!?アトピーに水泳が効果的な理由と注意点!

5.学習機能の発達に役立つ

水泳は、学習機能の発達にも良いと言われています。現に、東大生の60%以上が水泳を過去に習っていたという統計があるそうです。例えば、周りの子に泳ぎ方を教えてあげるということは、動作的な感覚を言語化して、さらに相手にわかりやすく伝わるように説明するという工程を踏まなければならないので、非常に高度な行為であるといえます。また、スイミングスクールは定期的に進級テストがあります。そのテストに合格するたびにクラスが変わり、様々な人と付き合っていかなければならないため、社交性やコミュニケーション能力が養われます。またテストに合格しようと試行錯誤する癖がつくことも理由の一つです。

スイミングの効果に関して詳しくはこちら

※本記事の監修メンバー

・水泳歴20年のアドバイザー「渡邉氏」
・「愛知県水泳連盟医科学委員」の理学療法士「川本氏」
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